Bom... para dar início a esta conversa vou contar um pouco da minha história.
Minha trajetória de obesidade teve início ainda na infância, desde muito cedo já experimentei os prazeres e consequências de uma alimentação rica em doces, massas, frituras, refrigerantes e tudo que é muito gostoso e tentador. Foi na adolescência que a consciência começou a bater e o desejo de melhorar minha aparência física começou a fazer parte dos meus planos.
Aos 13 anos iniciei a minha primeira dieta e de lá pra cá nunca mais parei. Sempre imaginando estar fazendo o certo, não passava nunca pela minha cabeça o resultado desastroso que as dietas "da moda" poderiam me causar no futuro. Movida pelo desejo de ser magra, linda e feliz, fazia qualquer sacrifício que me fosse apresentado com a promessa de perda de peso e de preferência rápido! pra ontem!
Só para constar como experiência vou listar algumas das dietas (as que eu me lembro) que já fiz:
-Dieta da USP
-Dieta da Sopa
-Dieta do Carboidrato
-Dieta da Proteína
-Dieta dos pontos
-Dieta do tipo sanguíneo
-Dieta do diet shake
-Dieta do chá de 30 ervas
Isso tudo fora os remédios a base de quitosana, anfetaminas (inibidores de apetite), diuréticos, laxantes, etc..
Percorri a maioria das academias do meu bairro, onde sempre iniciava os exercícios a todo vapor e pouco tempo depois acabava desanimando e abandonando tudo.
Foram longos anos de luta contra a balança, muitas vitórias e muitas derrotas. Mas o pior de tudo, depois de todo esse histórico encontro - me hoje, novamente obesa. Tantas dietas erradas e remédios prescritos por médicos totalmente inconsequentes me causaram um efeito sanfona sem fim, uma terrível diminuição no metabolismo e uma auto-estima no chão!
Por isso estou aqui. Admitindo os meus erros, analisando as experiências erradas que tive e desejando do fundo do meu coração uma mudança que venha pra ficar.
Acredito que o primeiro passo para se mudar as coisas para melhor é a ATITUDE, e é isso que estou tendo neste momento. Atitude de criar esse blog e me comunicar com quem está ou já esteve nesse mesmo barco para que possamos trocar informações, dicas, novidades e tudo o que diz respeito a uma boa alimentação, exercícios e acima de tudo uma boa qualidade de vida.
Sejam Bem Vindos!!!!
